Travailler par forte chaleur: que faire?
Pendant les mois d'été, même un travail moyennement pénible peut être très éprouvant pour le corps. Découvrez ici comment limiter les effets de la chaleur lorsque vous travaillez en plein air.
Table des matières
En bref
Les personnes travaillant en plein air l’été doivent se protéger contre les effets du rayonnement solaire et de la chaleur. Une combinaison de différentes mesures permet d’éviter des problèmes de santé, voire un coup de chaleur.
- D’avril à septembre, protégez-vous contre le soleil et la chaleur.
- Travaillez à l'ombre lorsque cela est possible.
- Buvez suffisamment d’eau avant même de commencer à travailler.
- Faites des pauses à l’ombre.
- Adaptez le rythme de travail.
Protection contre la chaleur - obligatoire en été
Lorsque l’on réalise des tâches pénibles à l’extérieur, la chaleur estivale n’est pas un motif de réjouissance. Vous trouverez ici des mesures qui vous aideront à limiter ses effets néfastes sur la santé et le corps humain si vous travaillez à l’extérieur.
Les employeurs sont tenus de veiller à la protection de la santé au poste de travail. La liste de contrôle «Travailler à l’extérieur en plein soleil et par fortes chaleurs» (67135.f) vous aide à planifier et mettre en œuvre en amont les précautions nécessaires.
Les mesures suivantes sont classées par niveaux de chaleur; elles s’appliquent à des tâches en plein air de pénibilité moyenne à élevée et avec des vêtements légers. Par exemple: enfoncer des clous, travailler avec un marteau-piqueur, tirer une brouette, utiliser une pelle ou une scie. Elles se basent sur une température mesurée à l’ombre avec un taux d’humidité ambiante de 60 %. En cas de conditions plus difficiles (par exemple taux d'humidité plus élevé), ces mêmes mesures s’appliquent dès des températures plus basses.
Mesures contre le soleil et la chaleur
Mesures de base (niveau 1)
Préparatifs et mesures générales
- Planifier en amont les mesures de protection contre la chaleur. Impliquer les collaborateurs et collaboratrices
- Informer le personnel sur les risques liés au rayonnement UV, à la chaleur et à l’ozone, et aux règles comportementales à suivre concernant la manière de se vêtir, de s’alimenter et de boire.
- Déterminer si des mesures de protection spécifiques sont nécessaires pour les personnes particulièrement exposées.
- Surveiller les conditions météo (température, humidité de l’air).
- Acquérir en amont suffisamment de matériel pour la protection contre la chaleur.
- Ne pas consommer de drogues ni d’alcool.
- Protéger sa tête du soleil, par exemple avec un couvre-chef avec protège-nuque et visière frontale.
- Appliquer plusieurs fois de la crème solaire (minimum: facteur de protection 30, recommandé: 50).
De 21 à 27 degrés (niveau 2)
Mesures supplémentaires
- Préparer et boire suffisamment d’eau fraîche ou de thé peu sucré.
- Aménager des zones ombragées, p. ex. avec des voiles d’ombrage ou des voiles de tente, pour les postes de travail exposés ainsi que pour les pauses, car le rayonnement UV est toujours néfaste
- Si possible, effectuer les travaux très pénibles tôt le matin.
- Porter des vêtements légers qui permettent d’évacuer la transpiration.
De 28 à 32 degrés (niveau 3)
Mesures supplémentaires
- Veiller au bien-être des équipes.
- Adapter le rythme de travail en fonction de la situation.
- Adapter spécialement les horaires de travail à la température prévue: par exemple, avancer le début de la journée de travail et effectuer les travaux pénibles tôt le matin.
- Mettre à disposition des boissons fraîches, de l’eau et d’autres possibilités de rafraîchissement (par exemple, eau pour y plonger les bras, serviettes froides) à proximité du poste de travail.
- Laisser suffisamment de temps pour boire et se rafraîchir.
À partir de 33 degrés (niveau 4)
Mesures supplémentaires
- Être attentif aux signes d’une affection causée par la chaleur (par exemple: faiblesse, épuisement, vertiges, nausées, crampes musculaires, troubles de la concentration).
- Réduire les travaux très pénibles au strict minimum. Organiser éventuellement une rotation entre les personnes travaillant à la chaleur et celles travaillant dans des endroits plus frais.
- Prévoir des pauses supplémentaires dans un endroit frais et ombragé (pauses de 15 minutes toutes les heures).
- Privilégier les boissons fraîches isotoniques pour compenser les pertes de sel.
- Si nécessaire, étudier d’autres méthodes de refroidissement (par exemple: vestes rafraîchissantes).
Plus le niveau de chaleur et la part de travaux pénibles sont élevés, plus il est important d’appliquer les mesures indiquées.
