Guide freeride: pour votre sécurité hors des pistes
Vous prévoyez une sortie dans la poudreuse hors des pistes? Que vous optiez pour le ski, les raquettes ou le snowboard: nous vous conseillons de bien vous préparer avant de partir, car une randonnée hors des pistes balisées présente des risques bien réels. Découvrez nos conseils ici.
Table des matières
En bref
- Suivez un cours sur les avalanches pour une préparation optimale aux situations d’urgence.
- Emportez toujours avec vous votre téléphone portable et votre équipement de secours en cas d’avalanche (DVA, sonde, pelle) lors de vos sorties en dehors des pistes balisées.
- Préparez soigneusement votre sortie et tenez impérativement compte de la météo.
- Respectez les consignes des services des pistes et de sauvetage.
- Si vous débutez dans la pratique du freeride, commencez par des sorties guidées jusqu’à vous sentir en sécurité.
- Communiquez votre parcours à vos proches et ne partez jamais en solo.
Pour plus de sécurité hors des pistes
Sortir des pistes balisées pour profiter de la neige et de la montagne loin des foules, c’est le rêve quand on pratique le ski, les raquettes ou le snowboard. Mais beaucoup sous-estiment les risques et ne se préparent pas suffisamment. Découvrez nos conseils pour une plus grande sécurité lors de vos sorties.
Pour en savoir plus sur les risques hors des pistes balisées, cliquez sur les boutons orange.
Essentiel: suivez nos conseils de sécurité
- Suivez un cours sur les avalanches, p. ex. auprès du Club Alpin Suisse CAS
. - Emportez toujours votre téléphone portable et votre équipement de secours en cas d’avalanche (DVA, sonde, pelle, airbag anti-avalanche) et exercez-vous à utiliser celui-ci.
- Préparez votre randonnée et informez-vous sur les risques actuels et les conditions d’enneigement à l’arrivée des remontées mécaniques.
- Respectez les consignes des services des pistes et de sauvetage.
- Pour les novices: commencez d’abord par des randonnées guidées. Ne partez jamais en solo et communiquez votre parcours à vos proches.
Équipement: tour d’horizon rapide
- Des vêtements imperméables et respirants, dans l’idéal superposés selon le principe de la pelure d’oignon, permettent de rester au chaud et au sec. Emportez-les aussi avec vous quand le soleil brille et par temps chaud au printemps.
- Un t-shirt de rechange pour éviter de vous refroidir après avoir transpiré à la montée.
- Un casque pour protéger votre tête en cas de chute.
- Des fixations contrôlées qui se détachent au bon moment en cas de chute.
- En plus du téléphone portable, chaque randonneur et randonneuse devrait emporter son propre équipement de secours composé d’un détecteur de victimes d’avalanche (DVA), d’une pelle et d’une sonde et savoir s’en servir. Plus d’informations sur le DVA sur le site du BPA
. - Un airbag anti-avalanche peut aussi permettre d’éviter de se faire entièrement ensevelir sous une avalanche.
- Emportez suffisamment d’aliments énergétiques et de boissons chaudes comme du thé sucré ou de la soupe pour recharger les batteries.
Tools: planifiez vos itinéraires
Avant de partir en randonnée à ski ou en raquettes, une bonne préparation est indispensable. Pour évaluer le risque d’avalanche avec plus de précision, il est important de connaître la pente, l’ensoleillement et les congères potentielles.
Il existe un outil très pratique:
Le tool de planification d’itinéraires
Cours: secours et prévention des accidents d’avalanche
Outre la prudence et une bonne maîtrise des techniques de glisse, le meilleur moyen d’éviter des accidents hors des pistes est d’empêcher des avalanches.
Une bonne évaluation du risque d’avalanche demande beaucoup de connaissances et une grande expérience. De nombreux facteurs entrent en ligne de compte: planification de l’itinéraire, bulletin des avalanches, pente, conditions d’enneigement et météo.
Sur la plateforme «White Risk»
Mais dans la plupart des cas, il ne suffit pas de «savoir», comme le rappelle Samuli Aegerter, spécialiste des sports de neige à la Suva. Il conseille un cours avalanche à tous les randonneurs, freeriders et raquetteurs ambitieux. On y apprend comment évaluer les dangers, lire correctement une carte et porter secours en cas d’avalanche.
Le Club Alpin Suisse CAS
Faits majeurs: accidents hors des pistes
Plus de 300 000 personnes s’aventurent chaque année hors des pistes sécurisées et font de la randonnée en montagne en hiver.
En Suisse, les avalanches font environ 22 morts par an. Dans 90 % des cas, ce sont les personnes accidentées qui ont déclenché elles-mêmes les avalanches.
La moitié des journées d’hiver affichent un degré 3 de danger d’avalanche «marqué». Le degré 3 est déjà considéré comme critique et représente environ 30 % des accidents d’avalanche mortels.
Pour prévenir les accidents, les deux points les plus importants consistent donc à bien préparer sa randonnée et empêcher des avalanches.
Quelle couverture en cas d’accident hors des pistes?
En regardant notre vidéo, vous trouverez des renseignements sur les prestations d’assurance en cas de hors-piste.
Vous trouverez aussi des infos complémentaires dans l’article suivant: «Le risque dans les sports d’hiver».