Divertirsi in slittino senza farsi male
Scendere in slittino è entusiasmante e dà una sensazione di libertà. Tuttavia, l'infortunio è dietro l'angolo e allora addio divertimento. Ecco alcuni consigli per evitare brutte esperienze.
Indice
Ogni anno, in Svizzera, circa 6000 persone si infortunano sulle piste da slitta. Molti appassionati non sanno bene come usare correttamente questo mezzo: come rileva l'Ufficio prevenzione infortuni (upi), durante le discese si fidano troppo delle proprie capacità e sottovalutano il fattore velocità.
Dieci regole di condotta sulle piste da slitta
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- Rispettare gli altri.
- Adeguare velocità e stile di guida alle proprie capacità.
- Rispettare la traiettoria della persona che precede.
- Tenere la giusta distanza in fase di sorpasso.
- Guardare verso monte prima di immettersi sulla pista.
- Sostare a bordo pista.
- Salire e scendere ai margini della pista.
- Rispettare demarcazioni e segnaletica.
- Prestare assistenza.
- In caso di infortuni, fornire i dati personali.
Maggiori informazioni per slittare in sicurezza sono disponibili sul sito dell'upi .
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La maggioranza degli infortuni si verifica intorno alle 15:00, probabilmente perché è l'ora in cui le piste e i percorsi sono più affollati. Nell'11 per cento dei casi sono coinvolte altre persone. Gli arti inferiori sono particolarmente a rischio: un quarto degli infortuni subiti sulle piste da slitta riguarda il ginocchio, un quinto la gamba e i piedi. Soprattutto le lesioni alla schiena e alla testa possono avere conseguenze molto gravi.
Cinque consigli per slittare in sicurezza
- Usare il casco.
- Indossare scarpe alte e solide con una suola ben profilata e ramponcini antiscivolo
, se il pendio è ghiacciato. - Slittare su piste appositamente demarcate, vie senza ostacoli o pendii con un'ampia zona di arrivo.
- Prediligere lo slittino
. - Rispettare le dieci regole di condotta (cfr. box sopra).
Per chi desidera approfondire l'argomento, il percorso didattico (Schlittel-Lernparcours»