Module «Bien dormir pour plus de sécurité»: guide «do it yourself»

Vous avez mal dormi? Ou pas assez? Alors, vous avez deux fois plus de chances d’avoir un accident au travail ou durant les loisirs. Notre affiche vous aide à alerter votre équipe.

Le fitness est nécessaire pour des journées dans la neige sans accidents. Avec notre affiche, attirez l’attention de votre personnel sur les efforts physiques et l’appli «Slope Track».

Les footballeurs doivent trop souvent quitter le terrain à cause de blessures. ​Un tiers des blessures est dû à des fautes. Notre affiche rappelle les règles du fair-play et contribue ainsi à la prévention.

Pour éviter les accidents de vélo, roulez toujours avec les feux allumés. Cette affiche vous permet de sensibiliser votre entourage et de contribuer à ce que tout le monde soit en sécurité à vélo.

Notre affiche-puzzle vous permet d’encourager votre personnel à être en bonne condition physique avant d’aller sur les pistes. Et revenir indemne au travail.

Les accidents de sports de neige peuvent avoir des conséquences gênantes. Sensibilisez vos collaborateurs aux dangers possibles. Se préparer et connaître les sollicitations physiques permet d’éviter les accidents et les blessures.

Si vous aimez pratiquer la randonnée, portez le bon type de chaussures. Notre affiche donne des conseils sur les équipements et la technique de marche afin d’éviter les chutes.

Commencez votre journée à la neige par des exercices d’échauffement. L’échauffement permet de chauffer vos muscles. Avec l’échauffement, les muscles sont plus résistants aux sollicitations et vous réduisez le risque de blessure.

La luge est une activité souvent mouvementée. Accrochez cette affiche dans votre entreprise pour que les joies hivernales de votre personnel ne se terminent pas à l’hôpital.

Vous travaillez souvent en position assise au bureau? Vous ressentez parfois des tensions ou des douleurs corporelles? Accordez-vous des pauses actives régulières avec la séquence «sédentaires».

Il suffit d’un rien pour être victime d’un accident en jardinant. Tenez compte des astuces de notre affiche. Vous pourrez alors jardiner en toute sécurité.

Chaque année, plus de 170 000 personnes se blessent à la maison et au jardin. Utilisez notre affiche pour sensibiliser vos collaborateurs et collaboratrices aux dangers. Aidez-nous à prévenir les accidents!

En hiver, les chutes sont particulièrement fréquentes à cause de la météo défavorable. Le port de chaussures adaptées peut y remédier. Avec notre affiche, vous sensibilisez votre personnel aux dangers.

Travailler assis durant de longues heures peut entraîner des tensions et des problèmes de santé. Nos étirements et le programme de fitness vous permettent de détendre votre corps et vos yeux.

Pendant le travail, les muscles sont souvent partiellement sollicités. Nos étirements vous permettent de garder un corps souple et tonique. Et vous éviterez les mauvaises postures et différents problèmes de santé.