Travail sur écran: informations sur l’ergonomie – Publication

Comment puis-je soulager mes yeux lorsque je travaille sur écran? Comment éviter les contractures? Comment puis-je travailler sur mon ordinateur sans ressentir de douleurs?La réponse est simple: respectez les lois de l’ergonomie pour le travail sur écran. De quoi s’agit-il? Notre brochure vous montre, au moyen d’exemples pratiques, comment améliorer le bien-être lors du travail sur un ordinateur de bureau ou ordinateur portable.

En premier lieu, il convient d’observer la position de vos collaborateurs pendant qu’ils travaillent sur écran. Le haut du corps est-il penché vers le poste de travail? Doivent-ils à chaque fois tourner la tête vers l’écran? Travaillent-ils avec le bras tendu? Ce sont là clairement des malpositions.

Notre publication sur l’ergonomie au poste de travail informatisé vous montre en 24 pages comment améliorer le bien-être en:

orientant correctement l’écran, le clavier et la souris
adaptant la hauteur de la table et de la chaise et en tenant compte des distances à respecter
rendant le travail sur ordinateur portable plus ergonomique
utilisant des moyens auxiliaires adaptés
Il est également important de faire des pauses pendant le travail sur écran. Nous vous proposons dans notre brochure quelques exercices simples qui aident à éviter les contractures et, accessoirement, redonnent de la vigueur aux cellules cérébrales. Tout cela contribue à une meilleure performance au travail.

Envisagez-vous de réorganiser les postes de travail dans votre entreprise? Référez-vous dans ce cas à notre liste de contrôle Achat de meubles pour travail sur écran.