Il quiz della Suva per persone sveglie

Dormire troppo poco o avere un sonno agitato per un periodo prolungato è fastidioso. Di giorno ci si sente sonnolenti e si ha difficoltà a concentrarsi. Ne può essere compromessa anche la propria sicurezza perché la capacità di reazione e di giudizio non sono ottimali. Purtroppo si verificano di continuo infortuni causati dalla mancanza di sonno.

Vorreste dormire meglio? Mettete la prova le vostre conoscenze in materia di sonno con il nostro divertente quiz. Vi illustra la tematica con diversi quesiti. Completate gli spazi vuoti di queste domande:

• Quanto tempo bisognerebbe dormire?
• Cosa aiuta a dormire bene?
• Perché chi si addormenta davanti al televisore ha un sonno agitato?
• Perché PC, smartphone e tablet in camera da letto disturbano il sonno?
• Perché è particolarmente salutare coricarsi prima di mezzanotte?
• Cosa dovrebbe fare di giorno chi ha problemi di sonno?
• Cosa dovrebbe provare a evitare chi ha problemi di sonno?
• Cosa dovrebbe fare chi non riesce a dormire la notte o ha un sonno agitato?
• Cosa è utile nella maggior parte dei casi in caso di disturbi del sonno?
• Quante ore di carenza di sonno hanno un effetto pari a un tasso alcolemico dello 0,5 per mille?
• Le persone con problemi di sonno hanno un rischio più elevato di subire infortuni professionali e nel tempo libero?
• Qual è il miglior rimedio contro la sonnolenza?

>Rispondendo correttamente a tutte le domande troverete facilmente la parola misteriosa. Altrimenti, basterà capovolgere la pagina del quiz e troverete la risposta che cercate. Il nostro simpatico quiz vi fornisce molte informazioni utili, provate a rispondere anche con la vostra famiglia e divertitevi a mettere alla prova le vostre conoscenze.