Für Aufgeweckte: Das Schlaf-Quiz der Suva

Wenn Sie über längere Zeit zu wenig oder unruhig schlafen, ist dies unangenehm. Sie fühlen sich tagsüber schläfrig und sind unkonzentriert. Dies kann auch Ihre Sicherheit beeinträchtigen, denn Ihre Reaktionsfähigkeit und Ihr Urteilsvermögen sind nicht optimal. Leider geschehen immer wieder Unfälle, die auf Schlafmangel zurückzuführen sind.

Möchten Sie besser schlafen? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem kurzweiligen Schlaf-Quiz. Es führt Sie mit einem Rätsel durchs Thema. Füllen Sie die Lücken in diese Fragen:

• Wie lange sollte man schlafen?
• Was ist förderlich für einen guten Schlaf?
• Warum schläft man vor dem Fernseher unruhiger?
• Warum stören PCs, Smartphones und Tablets im Schlafzimmer?
• Warum ist es besonders erholsam, vor Mitternacht schlafen zu gehen?
• Was sollten Sie bei Schlafproblemen tagsüber tun?
• Worauf sollten Sie bei Schlafproblemen versuchsweise verzichten?
• Was tun, wenn Sie nachts unruhig sind und nicht schlafen können?
• Was hilft in den meisten Fällen bei Schlafstörungen?
• Wie viele Stunden ohne Schlaf wirken wie ein Blutalkoholgehalt von 0,5 Promille?
• Haben Menschen mit Schlafproblemen ein höheres Unfallrisiko in Beruf und Freizeit?
• Was wirkt bei Schläfrigkeit am besten?

Wenn Sie alle Quizfragen richtig beantwortet haben, finden Sie spielend leicht das Lösungswort. Ansonsten liefern Ihnen die auf den Kopf gedrehten Seiten des Quiz die gewünschte Antwort. Unser heiteres Quiz vermittelt viel Wissenswertes, spielen Sie es auch mit Ihrer Familie und testen Sie ganz entspannt Ihr Kenntnisse.