Modul «Gut schlafen – sicherer leben»: Anleitung «do it yourself»

Schlecht geschlafen? Zu wenig geschlafen? Dann ist die Gefahr, bei der Arbeit oder in der Freizeit zu verunfallen, fast doppelt so hoch. Mit unserem Plakat wecken Sie Ihr Team auf.

Die Fitness ist zentral für unfallfreie Tage im Schnee. Mit unserem Plakat weisen Sie Mitarbeitende auf die körperliche Belastung und die App «Slope Track» hin.

Fussballer/-innen müssen allzu häufig verletzt vom Platz. Dabei geht ein Drittel der Verletzungen auf Fouls zurück. Unser Plakat erinnert an die Fairplay-Regeln und trägt so zur Prävention bei.

Wer Velounfälle verhindern will, fährt bei Dunkelheit nie ohne Licht. Mit diesem Plakat sensibilisieren Sie Ihr Umfeld und sorgen dafür, dass alle immer sicher unterwegs sind.

Mit unserem Puzzle-Plakat motivieren Sie Ihre Mitarbeitenden, fit auf die Piste zu gehen. Damit sie heil an den Arbeitsplatz zurückkehren.

Wegen schlechter Witterungsverhältnisse sind Sturzunfälle im Winter besonders häufig. Dagegen hilft geeignetes Schuhwerk. Machen Sie Ihre Mitarbeitenden mit unserem Plakat auf die Gefahren aufmerksam.

Wenn Sie stundenlang sitzen, kann dies zu Verspannungen und Gesundheitsproblemen führen. Unsere Dehnübungen und das Fitprogramm lockern und entspannen Ihren Körper und die Augen.

Während der Arbeit werden Muskeln oft einseitig beansprucht. Unsere Dehnübungen halten Sie flexibel und kräftig. Und Sie beugen Haltungsschäden und Gesundheitsproblemen vor.

E-Bikes haben viel Power – das geht schnell vergessen. Wer unsere Tipps beachtet, ist sicher unterwegs. Laden Sie jetzt das Plakat herunter, um zu informieren!

Dein perfekter Schneesporttag fängt mit einer Aufwärmrunde an. Das Warm-up macht deine Muskeln einsatzbereit. Sie werden belastbarer und du reduzierst damit das Risiko einer Verletzung.

Es ist wichtig, dass man als Velofahrer Autos nie aus den Augen verliert. So lassen sich Unfälle vermeiden. Dieses Plakat erinnert daran. Jetzt bestellen und aufhängen.

Wer mit dem Auto unterwegs ist, darf die Radfahrer nie aus den Augen verlieren, damit Unfälle vermieden werden. Plakat jetzt bestellen und im Betrieb aufhängen.

Kletterpartien auf Stühle oder andere Möbel enden oft im Spital. Mit unserem Plakat erinnern Sie Ihre Mitarbeitenden daran, dass nur eine Haushaltsleiter sicheren Halt bietet.

Unfälle beim Schneesport können unangenehme Folgen haben. Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden für die Gefahren. Wer sich vorbereitet und die Belastungen kennt, vermeidet Unfälle und Verletzungen.

Beim Schlitteln geht oft die Post ab. Hängen Sie das Plakat in Ihrem Betrieb auf, damit das winterliche Vergnügen Ihrer Mitarbeitenden nicht im Spital endet.

Wer gerne wandert, sollte sich für das richtige Schuhwerk entscheiden. Unser Plakat gibt Tipps zu Ausrüstung und Gehtechnik, um Ausrutscher zu vermeiden.