Travail de précision: comment bien aménager le poste de travail?

Dans le cadre des travaux de précision avec une très courte distance visuelle, il est particulièrement important que le poste de travail soit adapté aux besoins des collaborateurs. Cette brochure vous montre comment aménager de manière optimale les postes de travail dans le travail de précision (horlogers, microtechnique, laboratoire, etc.) pour éviter les troubles comme les picotements oculaires, les douleurs à la nuque, les maux de tête ou les douleurs aux épaules, dans les bras ou aux mains.

Idéalement, les postes de travail modernes offrent deux possibilités de réglage optimal:

• Selon les caractéristiques individuelles de la collaboratrice ou du collaborateur (taille, acuité visuelle, etc.)
• Selon les exigences spécifiques de l’activité (distance visuelle, angle de vision, position des mains, etc.)

Le réglage du poste de travail se fait en trois étapes simples.

• Régler le siège: pour avoir une assise confortable avec le dos droit bien soutenu – sans points de pression et avec une circulation sanguine aisée.
• Adapter la hauteur de l’établi: pour obtenir une distance visuelle idéale, un angle de vision idéal et une posture détendue.
• Orienter les repose-bras: pour stabiliser les avant-bras et les mains, avoir les poignets droits et avoir les épaules et les coudes le plus décontractés possible.

En suivant ces conseils d’ergonomie, vous vous facilitez la vie et vous pouvez éviter de nombreux troubles.